Postingan

7 Kebiasaan Yang Dapat Mempengaruhi Kesehatan Jantung Kamu

Penyakit kardiovaskular ternyata menjadi pembunuh nomor satu di dunia dan ini mendorong setiap orang untuk menjaga kesehatan jantung. Beberapa kebiasaan sederhana dalam kehidupan sehari-hari dapat memainkan peran penting. Ini akan membuat perbedaan besar dalam hidup Anda dan akan meningkatkan kemampuan Anda untuk menjalani gaya hidup sehat.

Tapi Anda sudah tahu bahwa mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga secara teratur merupakan kebiasaan penting kesehatan jantung. Tapi ada beberapa kebiasaan umum yang benar-benar bisa menyabot kesehatan jantung Anda. Sejumlah aktivitas yang kita anggap normal dan umum bisa berdampak negatif terhadap kesehatan jantung.

Karena itu, Anda perlu tidak mempraktikkan kebiasaan umum ini yang bisa berdampak negatif pada kesehatan jantung Anda. Inilah kebiasaan buruk hati yang harus Anda hindari, seperti dikutip dari situs siklus menstruasi, Sabtu (23/09/2017)

Duduk sepanjang hari sambil nonton TV

Duduk berjam-jam bisa meningkatkan risiko serangan jantung …

Mana yang Lebih Baik, Makan Buah atau Nasi Dulu?

Ada berbagai pendapat terkait dengan "ritual" makan buah. Beberapa orang berpikir bahwa buahnya harus dimakan sebelum nasi atau sebaliknya, makan buah di "makanan penutup" setelah makan besar.

Menurut Profesor Ali Khomsan, guru besar Gizi Masyarakat di Institut Pertanian Bogor (IPB), saat waktu terbaik untuk makan buah tergantung berat badan.

"Buah atau sayuran penting dulu jika kita mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, jadi kita tidak serakah untuk makan karbohidrat dan lemak," kata Prof Ali kepada Kompas Gaya Hidup di acara jurnalis Goes To Campus di Fakultas Ekologi Manusia IPB, Bogor, Jawa Barat, Rabu (23/08/2017).

Sementara untuk orang dengan berat badan normal dan tidak ada masalah berat badan, maka tidak ada aturan yang harus makan buah atau nasi di tempat pertama.

Prof.Ali ingat bahwa tubuh bisa mencerna sesuai makanan yang masuk ke tubuh. Bila karbohidrat di muka, maka akan dicerna terlebih dahulu oleh mulut. Sementara jika masuk protei…

Bagaimana Cara Kerja Koyo Meredakan Nyeri Otot?

Kekakuan dan nyeri bahu umumnya diatasi menempel plester ke bagian yang sakit. Ini bukan untuk menyembuhkan rasa sakit tapi bisa menghilangkan rasa sakit ada.

Menurut Dr Iman Widya Aminoto, Makan, Rumah Pondok Indah Rumah Sakit, di mana detikHealth ditemukan di kawasan Pakubuwono, Jakarta, baru-baru ini, nyeri otot dapat disebabkan oleh hal yang berbeda. Nah, rasa sakit ini dapat diredakan dengan menggunakan koyok. www.carakuhidupsehat.com

Ada juga beberapa jenis Koyok hanya biasa digunakan oleh orang-orang yang koyok yang menyebabkan panas. Panas di plot ini yang akan membuat rasa sakit terganggu otak.

"Di otak, pintu untuk merasakan sakit hanya satu, sehingga ketika panas datang, rasa sakit tidak bisa masuk. Jadi tubuh memiliki kesempatan untuk beristirahat," kata Dr Iman.

Selain itu, ada juga koyok mengandung analgetik berguna sebagai anti-inflamasi. Oleh karena itu, dengan menggunakan koyok Anda dapat membuat menyerap obat dan mengurangi rasa sakit sesaat.

Untuk kasus ny…