tag:blogger.com,1999:blog-77704983064677398762024-02-08T20:17:26.058+07:00dailygraceandmercyAlbiso Mahonihttp://www.blogger.com/profile/04782754500374955987noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-7770498306467739876.post-42662831279510868322018-06-12T14:22:00.003+07:002018-06-12T14:22:40.311+07:00Cara Meredakan Rasa Mual dan Ingin Muntah Saat Mudik<span class="" id="result_box" lang="id" tabindex="-1"><span title="Las náuseas y los vómitos durante el regreso a casa en Lebaran incluyen frecuentes quejas de viajeros experimentados.">Mual dan muntah saat pulang ke rumah di Lebaran termasuk seringnya keluhan dari wisatawan yang sudah berpengalaman. </span><span title="Demasiado tiempo en las calles, atascos prolongados o vehículos a caballo con condiciones de camino retorcido pueden causar náuseas y vómitos.
">Terlalu
banyak waktu di jalanan, kemacetan lalu lintas yang berkepanjangan atau
kendaraan berkuda dengan kondisi jalan bengkok dapat menyebabkan mual
dan muntah.<br /></span><span title="Para superar las náuseas y los vómitos, los viajeros pueden hacer masajes.">Untuk mengatasi mual dan muntah, wisatawan dapat melakukan pijat. </span><span title="El masaje no tenía que ir al correo de regreso o publicaciones de salud que existen a lo largo de la ruta de ida y vuelta.">Pijatan tidak harus pergi ke surat kembali atau publikasi kesehatan yang ada di sepanjang rute perjalanan pulang pergi. </span><span title="Los viajeros pueden hacer su propio masaje.
">Wisatawan dapat melakukan pijatan sendiri.<br /></span><span title="Una técnica de masaje conocida como acupresión se puede hacer con un masaje en el área de la muñeca y la pierna.
">Teknik pijat yang dikenal sebagai akupresur dapat dilakukan dengan pijatan <a href="http://www.sehatituaku.com/crystal-x/">crystal x</a> pada area pergelangan tangan dan kaki.<br /></span><span title="Con base en el Manual de bolsillo 1, la Guía práctica de toga y acupresión, publicada por el Ministerio de Salud, realiza un masaje en la muñeca interna.
">Berdasarkan
Panduan Saku 1, Panduan Praktis untuk Toga dan Akupresur, diterbitkan
oleh Kementerian Kesehatan, melakukan pemijatan di pergelangan tangan
bagian dalam.<br /></span><span title="El área de masaje está a tres dedos por encima de la mitad de la muñeca interna.">Area pijat adalah tiga jari di atas bagian tengah pergelangan tangan bagian dalam. </span><span title="Presione el área de la muñeca con un dedo.">Tekan area pergelangan dengan jari. </span><span title="Puedes usar tu pulgar (pulgar) para presionar.">Anda dapat menggunakan ibu jari (jempol) untuk menekan. </span><span title="Presiona hasta 30 veces el conteo, escrito el lunes (6/11/2018).
">Tekan hingga 30 kali hitungan, ditulis pada Senin (11/6/2018).</span><span title="Masaje en los pies
">Pijat kaki</span><span title="Supere las náuseas y los vómitos durante las vacaciones de Lebaran con masajes.">Atasi mual dan muntah saat libur Lebaran dengan pijatan. </span><span title="(Toga Acupressure Pocket Book Ministerio de Salud RI)
">(Buku Saku Toga Akupresur Kementerian Kesehatan RI)<br /></span><span title="También puedes masajear las piernas.">Anda juga bisa memijat kaki. </span><span title="El área del pie masajeado se encuentra cuatro dedos debajo de la rótula, en el borde externo de la espinilla.
">Daerah kaki pijat terletak empat jari di bawah patela, di tepi luar tulang kering.<br /></span><span title="Presione el área 30 veces.">Tekan area tersebut 30 kali. </span><span title="Para presionar, puedes usar tus dedos y palmas
">Untuk menekan, Anda dapat menggunakan jari dan telapak tangan Anda<br /></span><span title="Como material de apoyo, puede usar aceite o lubricante.">Sebagai bahan pendukung, Anda bisa menggunakan minyak atau pelumas. </span><span title="Hay varios puntos de énfasis que no se deben masajear, como alrededor de la parte inferior del abdomen, la parte posterior de las manos y los hombros.">Ada beberapa poin penekanan yang tidak boleh dipijat, seperti di sekitar perut bagian bawah, punggung tangan dan bahu.</span></span>Albiso Mahonihttp://www.blogger.com/profile/04782754500374955987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7770498306467739876.post-63009008021418783372018-05-23T05:32:00.002+07:002018-05-23T05:32:11.649+07:00Kenali 7 Gejala Awal Kanker MelanomaMenurut laporan, menantu Hatta Rajasa, Adara Taista, sedang sekarat karena kanker melanoma. Penyakit ini tidak jarang menyerang manusia dan harus berhati-hati dengan gejalanya.<br />
<br />
Melanoma adalah jenis kanker kulit tergan yang jelas terlihat di bagian luar tubuh. Tanda yang mudah dikenali di awal adalah adanya tahi lalat di sekitar kulit, yang membuat Anda harus waspada.<br />
<br />
Tidak cukup, pasien juga biasanya mengalami ruam, cacat atau cedera. Dalam kasus melanoma lanjut, gejalanya termasuk nyeri, sakit kepala dan gejala lain yang tidak terlihat pada kulit. Tetapi pada saat itu Anda menyadari bahwa penyakit Anda dapat memiliki tumor besar, luka atau luka pada kulit.<br />
<br />
Melalui artikel ini, Anda harus mengetahui <a href="http://www.serbaserbimanfaat.com/">jual crystal x</a> berbagai gejala kanker melanoma seperti yang dialami oleh istri Rashid Rajasa. Gejala-gejala ini tidak hanya muncul di kulit, tetapi juga dapat menyerang bagian lain dari tubuh. Simak pendapatnya, Boldsky melaporkan, pada Senin (21/5/2018).<br />
<br />
1. Pukulan di bawah kulit Anda<br />
<br />
Anda tidak dapat melihat gumpalan ini, tetapi Anda bisa merasakannya. Benjolan ini dapat tumbuh di sekitar area seperti selangkangan, ketiak, atau leher. Ini bisa menjadi indikasi bahwa kanker kulit telah menyebar ke kelenjar getah bening.<br />
<br />
2. Sering sakit perut<br />
<br />
Selain kelenjar getah bening, melanoma dapat menyebar ke hati. Jika itu terjadi, Anda akan merasakan sakit di kuadran kanan atas perut. Kemudian, waspada dan segera konsultasikan dengan dokter Anda.<br />
<br />
3. Dia memiliki masalah pernapasan<br />
<br />
Kanker melanoma juga bisa menyebar ke paru-paru. Jika Anda memasuki paru-paru, Anda akan mengalami kesulitan bernapas atau batuk terus-menerus. Ini adalah salah satu gejala kanker kulit yang perlu Anda ketahui.<br />
<br />
4. sendi yang menyakitkan<br />
<br />
Sel-sel kanker ini dengan mudah menyebar ke kelenjar getah bening, paru-paru dan hati. Ketika penyebaran berlangsung, seseorang mengalami masalah radang sendi yang berlebihan. Tanda-tandanya adalah dia merasakan nyeri di persendian, tetapi sangat samar dengan gejala penyakit lainnya.<br />
<br />
5. Penglihatan kabur<br />
<br />
Melanosit, yang merupakan sel penghasil pigmen, ditemukan di kulit dan dapat ditemukan di mata dan bagian lain tubuh. Dalam kasus yang jarang terjadi, kanker primer muncul di lokasi ini, sehingga dampak pasien sering mengeluhkan penglihatan abnormal.<br />
<br />
6. Kram<br />
<br />
Melanoma juga dapat menyebabkan gejala kram yang dapat menyerang usus, sehingga melanosit menyebar ke bagian sistem pencernaan Anda. Ia bisa bersembunyi dan gejala seperti diare, perut buncit, intoleransi di daerah usus tak terhindarkan.<br />
<br />
7. Sakit kepala<br />
<br />
Seperti mata dan usus, otak juga mengandung melanosit. Kemudian, ada kemungkinan bahwa melanoma disembunyikan di sana. Beberapa gejala yang mungkin dapat terjadi adalah sakit kepala, kejang atau masalah kognitif. Ini adalah salah satu gejala kanker kulit gaib.Albiso Mahonihttp://www.blogger.com/profile/04782754500374955987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7770498306467739876.post-8660569709114396572018-02-16T06:39:00.002+07:002018-02-16T06:39:31.088+07:00Manfaat Tak Terduga Dengan Rajin Mengkonsumsi Kopi HijauKonsumsi kopi telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Dipercaya bahwa kandungan kafein di dalamnya meningkatkan kinerja <a href="http://www.sehatituaku.com/cara-meninggikan-badan/">cara meninggikan badan</a> dan kesehatan tubuh. Selain kopi luwak, ada lagi tren baru dalam dunia kopi: kopi hijau.<br />
<br />
Kopi ini disebut kopi hijau karena berasal dari biji kopi yang belum melalui proses pemanggangan, seperti kopi pada umumnya. Banyak penelitian menyebutkan bahwa konsumsi kopi bergizi untuk menurunkan berat badan. Pasalnya, nutrisi alami di dalamnya akan menghambat akumulasi lemak dalam tubuh.<br />
<br />
Selain manfaat ini, berikut adalah manfaat sehat lainnya dari kopi hijau.<br />
<br />
Mengurangi hipertensi<br />
Mereka yang menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa mencoba minum kopi hijau. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan asam chlorogenic (CGA) pada biji kopi hijau memiliki kemampuan menurunkan tekanan darah.<br />
<br />
Kaya akan antioksidan<br />
Karena kopi hijau tidak mengalami proses pemanggangan biji kopi terlebih dahulu, maka minuman ini sangat kaya akan antioksidan sehingga bermanfaat dalam menangkal efek buruk radikal bebas.<br />
<br />
Kurangi lonjakan gula darah<br />
Minum kopi hijau efektif dalam mengurangi lonjakan insulin pada mereka yang menderita kadar gula darah tinggi. Penyebabnya lagi karena kandungan CGA dalam kopi hijau.<br />
<br />
Itu adalah sebaris <a href="http://www.sehatituaku.com/manfaat-lari-pagi/">manfaat lari pagi</a> sehat kopi hijau. Tertarik untuk mencobanya?Albiso Mahonihttp://www.blogger.com/profile/04782754500374955987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7770498306467739876.post-4938518935563905802017-09-25T16:47:00.004+07:002017-09-25T16:47:49.794+07:007 Kebiasaan Yang Dapat Mempengaruhi Kesehatan Jantung KamuPenyakit kardiovaskular ternyata menjadi pembunuh nomor satu di dunia dan ini mendorong setiap orang untuk menjaga kesehatan jantung. Beberapa kebiasaan sederhana dalam kehidupan sehari-hari dapat memainkan peran penting. Ini akan membuat perbedaan besar dalam hidup Anda dan akan meningkatkan kemampuan Anda untuk menjalani gaya hidup sehat.<br />
<br />
Tapi Anda sudah tahu bahwa mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga secara teratur merupakan kebiasaan penting kesehatan jantung. Tapi ada beberapa kebiasaan umum yang benar-benar bisa menyabot kesehatan jantung Anda. Sejumlah aktivitas yang kita anggap normal dan umum bisa berdampak negatif terhadap kesehatan jantung.<br />
<br />
Karena itu, Anda perlu tidak mempraktikkan kebiasaan umum ini yang bisa berdampak negatif pada kesehatan jantung Anda. Inilah kebiasaan buruk hati yang harus Anda hindari, seperti dikutip dari situs <a href="http://www.sehatituaku.com/2017/08/fase-dan-siklus-menstruasi.html">siklus menstruasi</a>, Sabtu (23/09/2017)<br />
<br />
Duduk sepanjang hari sambil nonton TV<br />
<br />
Duduk berjam-jam bisa meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, meski berolahraga secara teratur. Ini karena kurang gerak bisa mempengaruhi kadar lemak dan gula darah.<br />
<br />
2. Tertekan atau tertekan<br />
<br />
Merasa stres, bermusuhan atau tertekan bisa merusak hati Anda. Internalisasi stres bisa menjadi bahaya besar bagi tubuh dan bagaimana mengelola emosi ini dapat mempengaruhi kesehatan jantung Anda.<br />
<br />
3. Sering mendengkur<br />
<br />
Mendengkur bisa menjadi pertanda sesuatu yang serius seperti apnea tidur obstruktif. Hal ini ditandai dengan pernapasan yang terganggu saat tidur, yang dapat menyebabkan tingkat tekanan darah tinggi. Inilah salah satu kebiasaan buruk bagi hatimu.<br />
<br />
4. Jangan floss<br />
<br />
Studi telah menunjukkan bahwa ada hubungan yang kuat antara penyakit gusi dan penyakit jantung. Tidak ada benang yang bisa menyebabkan bakteri lengket untuk membangun plak dari waktu ke waktu dan ini bisa memicu radang dalam tubuh. Inilah salah satu kebiasaan buruk bagi hatimu.<br />
<br />
5. Minum alkohol berlebih<br />
<br />
Kelebihan alkohol dikaitkan dengan <a href="http://www.sehatituaku.com/2017/08/cara-melancarkan-haid.html">cara melancarkan haid</a> tingginya tekanan darah, lemak darah tinggi dan gagal jantung. Kalori tambahan juga bisa menyebabkan kenaikan berat badan dan bisa menimbulkan ancaman bagi kesehatan jantung Anda.<br />
<br />
6. Terlalu banyak makan<br />
<br />
Kelebihan berat badan merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Anda harus menghindari porsi besar dan mengganti minuman bergula dengan air.<br />
<br />
7. Makan daging merah<br />
<br />
Daging merah tinggi lemak jenuh. Dan, ini adalah daging olahan yang dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan kanker kolorektal. Inilah salah satu kebiasaan merusak hati untuk ditonton.Albiso Mahonihttp://www.blogger.com/profile/04782754500374955987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7770498306467739876.post-26975925402871877502017-08-25T07:26:00.005+07:002017-08-25T07:26:46.301+07:00Mana yang Lebih Baik, Makan Buah atau Nasi Dulu?Ada berbagai pendapat terkait dengan "ritual" makan buah. Beberapa orang berpikir bahwa buahnya harus dimakan sebelum nasi atau sebaliknya, makan buah di "makanan penutup" setelah makan besar.<br />
<br />
Menurut Profesor Ali Khomsan, guru besar Gizi Masyarakat di Institut Pertanian Bogor (IPB), saat waktu terbaik untuk makan buah tergantung berat badan.<br />
<br />
"Buah atau sayuran penting dulu jika kita mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, jadi kita tidak serakah untuk makan karbohidrat dan lemak," kata Prof Ali kepada Kompas Gaya Hidup di acara jurnalis Goes To Campus di Fakultas Ekologi Manusia IPB, Bogor, Jawa Barat, Rabu (23/08/2017).<br />
<br />
Sementara untuk orang dengan berat badan normal dan tidak ada masalah berat badan, maka tidak ada aturan yang harus makan buah atau nasi di tempat pertama.<br />
<br />
Prof.Ali ingat bahwa tubuh bisa mencerna sesuai makanan yang masuk ke tubuh. Bila karbohidrat di muka, maka akan dicerna terlebih dahulu oleh mulut. Sementara jika masuk protein, maka tidak akan dicerna di mulut, tapi di dalam tubuh.<br />
<br />
"Jadi enzim tubuh kita ikut mencerna sesuai makanan yang masuk," katanya <a href="http://www.sehatituaku.com/">sehat itu aku</a>.Albiso Mahonihttp://www.blogger.com/profile/04782754500374955987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7770498306467739876.post-64901458276319783912017-08-13T20:25:00.001+07:002017-08-13T20:25:15.957+07:00Bagaimana Cara Kerja Koyo Meredakan Nyeri Otot?Kekakuan dan nyeri bahu umumnya diatasi menempel plester ke bagian yang sakit. Ini bukan untuk menyembuhkan rasa sakit tapi bisa menghilangkan rasa sakit ada.<br />
<br />
Menurut Dr Iman Widya Aminoto, Makan, Rumah Pondok Indah Rumah Sakit, di mana detikHealth ditemukan di kawasan Pakubuwono, Jakarta, baru-baru ini, nyeri otot dapat disebabkan oleh hal yang berbeda. Nah, rasa sakit ini dapat diredakan dengan menggunakan koyok. <a href="http://www.carakuhidupsehat.com/">www.carakuhidupsehat.com</a><br />
<br />
Ada juga beberapa jenis Koyok hanya biasa digunakan oleh orang-orang yang koyok yang menyebabkan panas. Panas di plot ini yang akan membuat rasa sakit terganggu otak.<br />
<br />
"Di otak, pintu untuk merasakan sakit hanya satu, sehingga ketika panas datang, rasa sakit tidak bisa masuk. Jadi tubuh memiliki kesempatan untuk beristirahat," kata Dr Iman.<br />
<br />
Selain itu, ada juga koyok mengandung analgetik berguna sebagai anti-inflamasi. Oleh karena itu, dengan menggunakan koyok Anda dapat membuat menyerap obat dan mengurangi rasa sakit sesaat.<br />
<br />
Untuk kasus nyeri otot Idiopatik (tidak diketahui penyebabnya), biasanya koyok sangat membantu mengurangi rasa sakit. Karena idiopatik memungkinkan pasien untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Namun, jika rasa sakit tidak hilang selama tiga hari, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter segera untuk menentukan penyebabnyaAlbiso Mahonihttp://www.blogger.com/profile/04782754500374955987noreply@blogger.com0